全球快消息!鸡蛋最适合哪些人群吃,怎么吃才最有营养?
(资料图片仅供参考)
鸡蛋的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。一般来讲,鸡蛋适合绝大部分人群食用,但如果有以下几种情况,最好就不要食用鸡蛋了!
1.感冒发烧。高热病人消化液分泌减少,各种消化酶的活力下降,此时不宜吃高蛋白、难消化的鸡蛋,否则容易引起腹泻、腹胀。
2.肾功能受损。肾病患者当出现肾功能衰竭时,尿量减少,体内代谢产物不能全部由肾脏排出体外,如果再多吃鸡蛋,摄入过多蛋白质体内尿素增多,会使病情加重。
3.患有肝、胆疾病。鸡蛋黄中的胆固醇和脂肪均在肝脏中代谢,使肝脏的负担加重,因此,肝、胆病患者应视病情控制鸡蛋摄入量。
4.对蛋白质过敏。这类病人如果一次摄入大量蛋白,易发生蛋白过敏性荨麻疹,出现腹泻、腹痛、皮肤出疹等现象。所以,此类病人应避免含蛋白质丰富的食品。
总体来讲,鸡蛋中的主要营养成分是蛋白质和胆固醇。对这两类营养物质吸收不佳的人群食用鸡蛋需谨慎。
那么,要怎样吃鸡蛋最有营养呢?
答案是:水煮!
无论是从营养保存,还是从营养吸收的角度上来讲,水煮蛋都是最佳的!
标签:
- 全球快消息!鸡蛋最适合哪些人群吃,怎么吃才最有营养?
- 11万股东一夜无眠!3家公司同日公告将退市 今年A股退市名单超30家
- 世界短讯!中信证券:苹果发布Apple Vision Pro,开启空间计算新时代
- 通讯!当地时间6月5日,全日空CEO井上慎一在土耳其伊斯坦布尔举行的国际航空运输协会(IATA)年度大会期间表示,全日空希望在2030年前扩大中短途机队规模,特别是增加波音787飞机订购量
- 晓之以理动之以情后面两句是什么_日出而作,日落而息后面两句是什么
- 大众燃油滤清器多久换一次(途观燃油滤清器多久换一次?)_今亮点
- 小米自研芯片公司增资19.2亿 称不会放弃
- 2018年天津大学排名_来看下具体排名情况
- 代考驾照包过?五天后他走进了派出所-实时焦点
- 安庆梁生置业有限公司 环球焦点
- 1银1铜收官!中国队世锦赛惨遭滑铁卢,急需反思总结,打好亚运
- 高淳固城街道禅林山村实施第三次改水工程,补齐民生短板
- 乡土中国再论文字下乡段意概括(乡土中国再论文字下乡概括50字)
- 焦点消息!利通电子:6月2日公司高管施佶减持公司股份合计5万股
- 百济神州:百泽安 替雷利珠单抗注射液新适应症上市许可申请获得受理|热消息
- 武道七修(关于武道七修介绍)|每日消息
- 快陪练进入债权申报阶段,素质教育烧钱做增长成过去时 世界聚焦
- 天天微头条丨重庆警方一年侦破破坏环境资源案600余起
- 三国杀激活码免费领取2021(免费激活码大全)
- 环球速递!思想克隆!前OpenAI研究员让AI模仿人类思维,现实版“机械姬”降临
- 混动车的缺点和危害_hdcd 每日焦点
- 环球微动态丨多平台发布关于武汉被撞学生事件不当言论的治理公告
- 世界今亮点!铁路12306手机客户端5日起提供学生优惠资质在线核验服务
- 环球快看:宁夏移动助建“空天地一体化”应急通信保障体系取得突破
- 昆明阳宗海风景名胜区气象局发布雷电黄色预警信号【Ⅲ级/较重】【2023-06-05】|环球实时
- 环球速讯:无锡年度生态环境成绩出炉 PM2.5年均浓度、水质优Ⅲ比例历史最优
- 家电原材料周报(5.29-6.2)
- 当前热门:猪肉概念持续下挫 华统股份等跌超4%
- 焦点速递!三位一体新技术 助力种粮节本增效
- 南平市创新实施重大民生项目跟踪审计制度_世界热文
- 贵州医科大学副校长田晓滨到口腔医学院与青年人才交流座谈 世界消息
- 世界要闻:红豆薏米水一天喝多少合适呢_红豆薏米水一天喝多少合适
- 看看我们身边的变化丨铆足干劲冲刺 海口江东新区多个项目进入收尾阶段
- 当前关注:外地看演唱会男子晚间散步救下跳河轻生女孩
- 【独家】商务宴请礼仪教学_商务宴请礼仪
- 世界今亮点!资金申请报告范文_资金申请报告怎么写
- 飞天茅台53度市场价格(飞天茅台53度价格2018)-每日消息
- 最新快讯!宜兴市三木化工装备有限公司
- 诺基亚软件官网_诺基亚软件下载中心
- assistivetouch在哪里(assistive)
- 罗马诺:廷伯昨日现身温布利观看足总杯决赛,曼联去年曾多次求购-世界报资讯
- 猪扒炒什么菜好吃?
- 正泰电器:拟将控股子公司正泰安能分拆至上交所主板上市
- 共享充电宝:出海不易,只能专“刺”国人?
- 保险理赔需要哪些材料
- 观点:威星智能:截至2023年5月31日,公司合并普通账户及融资融券信用账户的股东户数为8,008户
- 安家堡村
- 中国星辰 | “圆梦乘组”交出“圆梦答卷”
- 越南经济开始崩了!出口暴跌、外资撤离,背后本质竟是欧美溃烂
- 焦点信息:人文之美蕴涵发展之力
- 焦点简讯:无情剑说黄金,走势看法和操作思路
- 05月03日安庆前往亳州出行防疫政策查询-从安庆出发到亳州的防疫政策-热点在线
- 环球热头条丨“龙的旅程”大型艺术展在法国巴黎先贤祠广场拉开帷幕
- 如图_如图 直角梯形ABCD中 AD平行BC AB垂直BC AD 2 BC 3 将
- 玩家攻略丨坚毅污浊急袭燎原四大阵营鹿死谁手?清河弈志第五季攻略奉上
- 服务期间主要工作业绩_日常工作表现和主要服务业绩及服务单位意见怎么写 天天快播
- smart是什么意思英语_smart是什么意思
- 当前最新:40分钟可达 上海首条机场联络线工程进入全面加速阶段
- 东西歌曲张靓颖(东西歌曲)_世界热闻
- 林内热水器维修大全(林内热水器维修)
- 航天员如何安全返回地球?这个减速“神器”很关键
- 环球聚焦:pac和pam是什么药剂 pac和pam有什么用途
- 环球快消息!北京公交专用道周末开放首日,收效如何?现场直击——
- 上期所:今日燃料油FU2306合约结算价调整为3232元/吨
- 蔡英文的“资政”也被指控涉嫌性骚扰,蔡办:已要求调查_全球热消息
- 揭秘“甲醛大户”:家中这3样东西尽量别用,全是甲醛的“污染源”
- 海兰国际公司总裁到访晓鸣股份
- 辽阳地图(关于辽阳地图的基本详情介绍)
- 最新消息:间谍过家家6话官方预告眉清目秀的次子登场阿尼娅打造世界名画
- 【全球新要闻】《暗黑破坏神4》抢先体验异常顺利 无卡顿崩溃现象发生
- 2023年京杭大运河全线贯通补水任务顺利完成 世界今日讯
- 2023全球新品首发季·时尚定制周在长宁启动!
- qq情侣昵称带特殊符号_QQ情侣昵称
- 当前快播:手工鱼丸的制作方法与配料_手工鱼丸的制作方法
- RCEP全面生效 为区域经济一体化注入强劲动力
- 如何改变图片格式为bmp_如何改变图片格式_全球聚看点
- 印媒:印度奥里萨邦列车相撞事故已致120人死亡_热讯
- 美漫中的幕后黑手_黑手安全网邀请码-环球时讯
- 市场日报丨强势反弹!锂矿股飙涨,地产链全线爆发,脑机接口概念回调
- 《第七史诗》维尔萝娜装备推荐 维尔萝娜装备该选什么?
- 世界即时看!最简单千纸鹤折法4步放慢_最简单千纸鹤折法4步
- 养老新职业引来年轻人,90后花式服务“90后”
- 环球观察:上海自贸区临港新片区加快构建算力产业生态
- 【世界聚看点】二阀组使用图解_二阀组
- 檀健次小说囚禁文(bl小说囚禁文)
- 共话幸福,设计是一场双向奔赴 每日速讯
- 每日观点:烟台市莱山区第四实验小学开展儿童理财知识讲座活动
- 天天信息:微信零钱怎么转到零钱通上(微信零钱怎么转到零钱通)
- 顺腾国际控股(00932.HK)6月27日举行董事会会议批准刊发全年业绩 播报
- 韦奕夺得第二届中国国际象棋冠军赛冠军|今日快看
- 如何讲好一个故事樊登_如何讲好一个故事
- 紫光展锐芯片搭载,realme C53性能强劲
- ps怎么把模糊的文字照片变清晰_怎么用PS将图片上模糊的文字变清晰
- “灵长类基因组计划”取得重大进展 公布27种灵长类动物基因组数据
- 【图片报道】这条高速公路建设跑出加速度
- 全球即时:“爆汁”推荐!闽清漫山杨梅红满枝
- 天天新动态:美国这一重要数据,连降7个月!美媒:债务上限协议达成将带来流动性威胁
- 来自黄河九曲第一弯的草原少女,拿回家一张奖状……|世界速讯
- 天天视讯!为什么,我的车险保费贵了50%?
- 即时:上饶广信区联合召开学校食品安全管理员培训会
广告
广告
- 长治襄垣县增收11517万元 提前15天实现首季“开门红”
- 黑龙江讷河新增1例确诊4例无症状 病例详情公布
- 浙江宁波余姚奉化宁海三地开展核酸检测 结果均为阴性
- 浙江湖州南浔三处棋牌室经营者被行拘
- 那年今日 | 一张漫画涨知识之12月13日
- 在宁波乘火车跨省出行须持48小时内核酸阴性证明
- 浙江温州一地发现核酸弱阳性?复采复检结果均为阴性
- 浙江三门发现一名密接者:二次核酸检测结果均为阴性
- 贱卖的发电机 新买的制茶机——安徽水电供区改革两周年回访见闻
- 浙江杭州新增1例新冠肺炎确诊病例 为集中隔离人员
- 2022年研考在即,学硕缩招,专硕时代真的来了?
- 探访杭州核酸检测点:排队高峰多在夜间 医院24小时运转
- 浙江发挥零售药店“哨点”作用 织就疫情防控监测网
- 哈尔滨市本轮疫情首批1名确诊患者出院
- 宁波镇海第三轮全员核酸检测574181人 结果均为阴性
- 陕西新增本土确诊病例1例、境外输入无症状感染者2例
- 齐齐哈尔讷河一地调整为中风险地区
- 浙江新增新冠肺炎确诊病例75例 其中本土74例
- 内蒙古新增本土确诊病例5例 均在呼伦贝尔满洲里市
- 黑龙江无新增确诊病例 新增本土核酸检测初筛阳性人员5例