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1、您好，建议可以适量喝，任何东西过度了都会有负影响的。

2、深山果农建议您按正常量喝，给自己安排一定的量。

3、例如一天3~4碗。

4、服用薏米红豆水的时间可以选择在早饭之后午饭之前服用，在这个时间段脾胃已经开始了一天的工作，所以服用一些具有补脾胃功效的食材具有事半功倍的效果。

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